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中午吃面包会胖吗

最近一段时间单位太忙了,我准备在中午在单位吃饭,不想去吃单位的食堂,油水不干净,想自己带面包吃,可是我又害怕发胖,这事真是特别的难办啊,要是不胖就好了
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问题分析:关键看你吃什么样的面包。 首先买面包的时候注意看一下包装上的配料表,全麦的面包通常是面包粉(或全麦粉)、盐、水、酵母,没有添加其他成分。这样的面包掰开后纤维比较粗,韧性好。而大部分面包店买的面包里面加了牛奶、鸡蛋、黄油或奶油来增加口感,所以吃着有奶香味,掰开后里面较白,纤维松软,这样的面包吃了就容易发胖。

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宝宝拉肚子能吃面包吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝拉肚子时可以吃面包。宝宝腹泻时胃肠道功能很差,非常脆弱,所以要注意饮食,选择易消化易吸收的食物,比如面包、米糊、馒头、饼干、面条等。不能吃牛奶、鸡蛋、肉、鱼虾等对宝宝消化不利的食物。家长可以按照医嘱给宝宝使用藿香正气水、双苓止泻口服液等药物进行治疗,平时家长还应注意宝宝的日常护理,注意宝宝的腹部保暖。
剖腹产可以吃面包吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
剖腹产后产妇一般不可以吃面包,不利于身体健康。剖腹产大部分是为了解决阴道分娩过程中发生难产,或者是胎儿窘迫等一些情况危及情况进行的一项手术操作。如果是在做完手术之后,一定要避免食用一些面食,否则会导致胃里酸味和消化不良加重。做完剖腹产后要吃一些比较软、易消化、有营养的食品。另外,在做完剖腹产后会有大便不畅、的情况下,吃面包更加容易消化不良,要多饮水,多运动,促进肠胃的运动。
顺产哺乳期可以吃面包吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
顺产哺乳期是可以吃面包的,但不宜吃太多。面包是面粉加工制作的,含有一定的营养物质,比如蛋白质、脂肪、少量的维生素等,容易被人体消化,吸收。但是不要吃太多,否则可能会摄入过多的对心血管健康不利的反式脂肪酸。建议哺乳期内,孕妇可选择一些高蛋白、高营养的食物,如鸡肉、牛奶、排骨等,有利于乳汁的分泌,满足新生儿母乳的需求,此外还要多吃新鲜的蔬菜、水果等食物,这样才能保证产妇的营养供应和婴儿生长发育的需要。
孕妇吃面包对胎儿有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇吃面包一般对胎儿没有影响。孕妇不能只吃面包,要多吃富含优质蛋白、维生素等的食物,营养均衡,有利于补充多种营养。平时要少吃多餐,不要挑食,不要暴饮暴食。蛋白质是人体生命活动的重要物质基础,能够参与免疫细胞和大脑细胞的组成,孕妇补充蛋白质能够增强体质,促进胎儿的生长和发育。孕妇可以吃一些新鲜的水果,如苹果、橘子、火龙果等,还可以吃一些新鲜的蔬菜,如芹菜、菠菜、山药等。
孕妇可以吃面包吗对胎儿没影响
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
少吃为好,一是泡面没有营养,二是泡面里可能含有防腐剂,三是油炸的泡面容易上火,所以,孕妇不要吃这些没有营养的食物。孕妇尽量多吃些新鲜的,有营养的食物,快餐速食类的食品尽量不要吃。
iga肾病能吃面包吗
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以但有注意事项。不管是哪一种肾病,饮食的总体原则是低盐低脂优质低蛋白饮食,同时要保证足够的热量摄入。面包的主要成分是淀粉,属于碳水化合物,可以提供足够的热量,但是不可过多食用。
肠胃炎能吃面包吗
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,肠胃炎是可以吃面包的。面包属于碱性食物,可以中和胃酸,而且还可以减少胃酸对胃的腐蚀作用,保护胃肠粘膜。面包也属于柔软,实物不会对胃肠增加负担,有利于消化与吸收。需要注意的是,肠胃炎患者不宜吃熏制、腌渍的食品,也不宜吃油腻、辛辣食物,饮食不宜粗糙难于消化,需要注意营养均衡,还需要在医生指导下服用药物积极治疗。
吃面包会胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
面包这种食物特别是比较容易造成身体发胖的,面包中的重要成分是淀粉,淀粉被人体消化成葡萄糖,葡萄糖被吸收。平时还需要少吃面包,可以多做运动,而且面包吃多了会腻的。
高血压能吃面包吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以吃面包,但要避免吃含有奶油或者过于咸的面包。遗传、长期精神刺激等因素可能会导致高血压,患者可能会出现各种不适症状,包括头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下服用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物来治疗。另外,患者可以吃面包,但是一定要避免食用含有黄油和盐的食物,高血压病人要避免食用这些食物,以免血压上升。
减肥可以吃面包吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥的人士一般可以适量吃面包,但建议吃全麦面包。一般情况下,减肥的人士需要控制饮食,避免食用高糖、高脂肪的食物,减少糖分和脂肪的摄入量,促进身体脂肪的消耗。面包主要由面粉制成,含有大量的碳水化合物,以及较多的糖分。如果只是少量地吃面包,一般不会影响减肥,还可以补充能量。但如果一次性吃得过多,可能会导致体内糖分堆积,影响减肥。全麦面包中的糖分和碳水化合物相对较少,热量较低,并且具有较强的饱腹感,减肥期间也是可以放心食用的。此外,减肥的人士还应加强运动,帮助消耗体内多余的脂肪,以达到较好的减肥效果。
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