每天晚上吃煎的火腿肠会发胖么？

问题分析：你好，请问你现在的身高和体重有多少？有没有，腹围的增多？听你的描述，建议你尽量在睡觉之前减少油脂类食物的摄入，避免对身体的脂肪造成囤积，代谢不了，发生肥胖。以上是对“每天晚上吃煎的火腿肠会发胖么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好根据你的描述你这种情况，每天的营养摄入量均衡的话不会导致发胖。合理饮食，少食辛辣油腻刺激性食物！多吃蔬菜水果儿，纤维含量多的食物！实用一些优质蛋白，牛奶鱼肉等！

问题分析：你好，根据你的情况，若想减肥，应多注意规律饮食习惯，建议多注意休息，适度锻炼增强体质，保持良好的心情，多吃蔬菜水果，尽量少吃晚餐，消除顾虑。