问题分析：你好，转乎拉圈是可以有效的减肥的，但是一定要坚持才会有效果。建议久站对身体是没有不良的影响的，你不必过于担心，你也可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，瘦身一定会成功的以上是对“转乎拉圈能减肥嘛，久站对身体好吗，都有那”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，转呼拉圈可以减肥.但是最好不要经常做.但刚吃完饭一定不要转呼拉圈,容易得胃下垂.虽然各种运动都能消耗能量，不过多数都要在你精疲力尽之后继续运动才会真正地开始减肥，转呼啦圈转那么长时间不太好，毕竟内脏会受不了。
问题分析：您好，呼啦圈对减肥是有效果的，还有跳绳，跑步等等都可以的久站当然对身体有不好的影响，会影响下肢血液循环，导致筋骨劳损等等，中医讲久站伤骨，因此，凡事都要有个度，尽量不要久站注意劳逸结合
