长的瘦，少吃多餐到底是减肥还是增肥

问题分析：你好,少吃多餐是减肥方法之一因为少吃,时间久了胃会小食欲也不会那么旺盛,人在食欲旺盛,饥饿的时候,身体吸收的脂肪跟养分是平时的一倍所以大家都提倡少吃多餐不单减肥,对身体也有很大的好处以上是对“长的瘦，少吃多餐到底是减肥还是增肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好，少食多餐，是减肥还是增肥，要看您吃的什么东西，如果都是蔬菜及水果，不是很容易增肥的，如果是高热量高，脂肪食物容易增肥。少食多餐，一般针对胃口不好，或者是术后以及孕妇，糖尿病的病人等。建议平时饮食时间尽量规律。

问题分析：你好,偏瘦的人吃不胖并不是吃得少或吃的不好,主要是胃肠功能较弱,消化吸收不好,致使身体长期处于亚健康状态,实际上是一种病态的消瘦。建议找中医调理.

问题分析：你好，根据你的情况，长的瘦，少吃多餐当然是减肥，不是增肥啦。平时可以多做一下体育运动，可能会好一些。可以多吃蔬菜和水果，多喝温开水。