问题分析：没有问题，是减肥的最佳食品，紫薯的营养成分 紫红薯含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，更主要的是内含大量功效奇特、药用价值较高的花青素。蒸着吃吧，不吸收外界油脂，还保持本身的营养。减肥方式多种多样，最重要的是找到适合自己的减肥方法。 以上是对“怎样吃紫薯减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据您的情况考虑，建议您平时加强锻炼身体，多做些有氧运动，有助于消耗脂肪，健康减肥，不要吃油腻，高脂肪食物，不要抽烟喝酒，坚持锻炼。
问题分析：在平时最好的减肥方式就是通过运动和锻炼来通过减肥，一般就是在饮食上适当的进行一个调整，在运动上进行一些剧烈的运动，是可以减肥的
