郑多燕减肥肚子可行吗？

问题分析：您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息，所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。以上是对“郑多燕减肥肚子可行吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，减肥就运动加上饮食管理。别去相信那些乱七八糟的保健品之类的。而且用那些大多是有泻药成分。短期内可能影响造成有一个体重下降。实际上对健康容易造成影响。以后也容易反弹。做郑多燕减肥操是可以的

问题分析：是的，其实个人觉得这种运动方法不是重点，重点是您要坚持，一般减肥要出现效果至少3个月而且，运动中一定要控制热量摄入，其次，可以适当的补充乌龙茶，有助于调节血脂

问题分析：你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。