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台妹减肥法是什么

高中毕业了,以前是学习比较忙,所以妈妈总是给我买很营养的东西让我吃,现在吃的特别肥,都没发见人了,而且夏天特别热,现在想在暑假期间减肥,但是不清楚有什么好方法,台妹看起来都挺瘦的,台妹是怎么减肥的啊。
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问题分析:台妹就是平时很注意饮食,不吃高蛋白的,高热量的,蔬菜选叶类的好,豆类的有一半淀粉一半蛋白质不要选。还有黄瓜、西红柿这些低热量的都可以。尽量不要吃水果,里面有果醣。我也用这个减肥,挺管用的。第一周就瘦了5斤。

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