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为什么越跑步就越感觉腹部脂肪越厚

我上腹是平的,就是下腹有点肥肉凸凸,我身材也不是很肥,我下定决心坚持半年的锻炼减掉下腹,我已经坚持一个月了,我每天早上跑45分钟步,还接着做仰卧起坐,做到累为主,一共锻炼一个小时,一个月了,我的上腹部脂肪感觉比以前厚了好多,下腹脂肪是少了点,但是上腹脂肪为什么会长厚啊!请看我图片是怎么会事。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:根据观察您的这种情况很可能属于是男性乳房发育症。建议您去医院进行当面检查,以便于可以更好的确诊治疗,恢复身体健康。以上是对“为什么越跑步就越感觉腹部脂肪越厚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:你好,仔细看了一下您提供的病史,这种情况临床也是非常多见的。建议平时清淡饮食。同时加上一些有氧运动,调控心理状态。一定要记得饮食和运动相结合。

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问题分析:根据你的描述,你现在运动,腹部是比较不容易减掉的,减肥是全身性的,你有锻炼是好事,上腹部因为你做俯卧撑可能会涨肌肉的,在坚持下去腹肌就出来了

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吃什么可以减掉腹部脂肪
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肚子需要饮食和运动搭配,效果才好。适合减肚子的食物有,香蕉,它含有丰富的食物纤维,维他命a,有强化肌肤,利尿软便的功能。蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成分,可以降低热量的摄入,促进肠胃蠕动。浆果富含的天然抗氧化剂和膳食纤维能延长饱腹感。
腹部揉面感因为什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
在腹部触诊中,结核性腹膜炎、癌性腹膜炎等抚摸安患者,触诊是腹壁松软会呈揉面感。腹膜炎是由结核菌感染引起的,一般会出现腹胀、腹痛、腹泻、消瘦、乏力等症状,持续发烧两周以上,抗生素治疗无效,结核杆菌接触史等。建议做腹部B超、结核菌素实验、血沉、血常规等检查。可以口服异烟肼、利福平等药物,严重的需要手术治疗。
腹部脂肪堆积的原因
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
腹部脂肪堆积可能是以下原因引起的。一、人体的脂肪积累倾向于身体的中心,而腹部则是人类身体的中心,在这个地方储存“备用能量”,人类在坐、站、走、跑、跳的时候,都不会影响到身体的重量,特别是在走路的时候,还能保证身体的平衡。因此,腹部和腹部的皮下脂肪是最好的选择。二、腹部脂肪是由内脏脂肪构成的,当身体吸收的卡路里超过了身体所需要的卡路里,就会将剩余的卡路里变成脂肪,储存在腹部,一旦卡路里的卡路里少了,它就会迅速的燃烧,补充体力。如果一个人的卡路里吃得太久了,肚子里的脂肪就会积聚起来,导致肚子上有肥肉。
腹部脂肪厚剖腹产后伤口好恢复吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果腹部的脂肪比较厚,恢复起来相对来说比较慢一些,而且容易出现一些并发症,比如脂肪液化,从而影响到刀口的愈合。但是这个时期不适于减肥等其他的处理方法,建议是密切观察就行,你不要有太大的心理负担。
健身腰腹部脂肪怎么减
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于产后过于肥胖而引起的,它会导致赘肉,你会引起妊娠斑会影响到美观,建议平时应该多运动,可以做一些盆底肌收缩运动,做仰卧起坐,瑜伽,可以通过抽脂手术进行治疗,平时要注意饮食,不要吃任何刺激性的食物,不要吃过于油腻的食物。
如何快速减少腹部脂肪
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说,可以通过调整饮食、勤加运动等方法快速减少腹部脂肪。如果经常过量吃高热量的食物,比如奶油蛋糕、红烧肉、炸鸡、汉堡、烧烤等,可能会导致腹部赘肉明显,这种情况下建议调整饮食,减少食用高热量的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免油腻。如果经常久坐,不运动,可能会导致腹部脂肪堆积,建议注意勤加运动,可以多进行转呼啦圈的运动,以及仰卧起坐、俯卧撑、游泳、慢跑等,减掉腹部的赘肉。
为什么腹部总是凉凉的
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,腹部总是凉凉的,可能是因为下焦虚寒或气血运行不畅引起。具体分析如下:通常来讲,如果小腹凉凉的,有喜温喜按、恶寒怕冷、手脚发凉等症状,多见于下焦虚寒、腹部失于温煦,可用生姜艾叶泡脚,或者在腹部行隔姜灸、隔附子灸,多在神阙穴、气海穴、或者天枢穴等以温阳散寒。而如果腹部发凉、疼痛、拒按,可能是寒邪闭阻经脉、寒性凝滞、气血运行不畅所致。可在专业医师建议下,遵医嘱,用天台乌药散以散寒止痛。
小孩左边腹部疼怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩左边肚子痛,如果是肚子左上腹痛,可能是胃、脾脏、胰脏、左肾、大肠左段有病变,也有可能是肠道里有蛔虫,或是吃坏了东西,而导致的肠痉挛,或是肠炎,也有可能是肠系膜淋巴结炎引起的。
怎么把腹部的脂肪消除
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,患者腹部会有脂肪沉积,起到保护内脏的作用,所以很难去掉。在日常生活中要多做一些运动,比如慢跑、游泳、仰卧起坐、翻身等。坚持做平板支撑是非常有效的,能够伸展腰部的肌肉,减少腹部的赘肉。同时要注意饮食,尽量不要食用高热量的食物,比如油炸的、喝的,晚上尽量不要吃,因为这样会导致肚子里的脂肪堆积。
腹部锻炼动作有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以卷腹,顾名思义,就是把身体卷起来的,是与仰卧起坐相似,主要锻炼腹直肌,可以在平板上做,也可以斜下板上做,在平板上做卷腹,应该将脚着贴着平地,然后捡起上半身,说起来也是比较轻松的。
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