经络拍打减肥科学吗，掉肉如果太快对身体有

问题分析：最有效的减肥方法就是控制饮食，还得运动，光拍经络没什么大用。建议您在控制饮食的同时，尽量多运动，跑步，跳绳都行，减肥贵在坚持，3个月减二三十斤就行。以上是对“经络拍打减肥科学吗，掉肉如果太快对身体有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你的年龄及情况，现在处于发育期，应加强营养，控制主食摄入！建议多喝水，多吃动物内脏，多吃蔬菜水果，加强营养，多参加户外活动及体育锻炼，合理减肥，最好不要抽脂及药物减肥！

问题分析：你好，根据你上边所说情况，考虑是减肥太快对身体不好的。建议，减肥是一个漫长而坚持经常的一个过程，需要持之以恒，不要暴饮暴食就可以的，再加上多运动。