极端快速减肥方法，不管对身体的伤害，现在

问题分析：你好，热量少的水果，像苹果就是不错的选择，你平时可以多吃点西红柿黄瓜之类的蔬菜，这样可以减少热量的摄入，但是要想减肥最好的就是合理的膳食，加上运动，不能过分的节食或者服用其他减肥产品，因为这样会对身体造成伤害！

问题分析：减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。不要吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。 以上是对“极端快速减肥方法，不管对身体的伤害，现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，根据你的描述，你想要极端快速减肥，不管对身体的伤害。你好，建议你多吃几种类型的水果，早餐吃麦片。中午和晚上都吃苹果、桃子之类的水果，就可以了。注意多喝水。