问题分析：你好，在学习之余增加运动锻炼，劳逸结合还能有助于提高学习效率，一举两得。建议可以选择耗时短、强度适中、操作性强的项目，例如骑车、慢跑、打球、体操、瑜伽、跳绳等等。
问题分析：17岁的女性处于青春期的末尾阶段，身体仍然是以生长发育为主，上述情况不是特别肥胖，不要减肥。注意调节心理，多进行体育运动，可以促进身体的健康成长。
