一直在减肥今晚实在忍不住了，吃了一碗抄手

问题分析：这个当然是会的，你这个减肥，一般要要多运动锻炼，这样才可以所以一般就是节食加运动就是吃了就生气就加紧运动，把自己累到爬下，然后再恨自己就多运动这样才会减下来的你一禁不起就大吃没用的，越吃越肥，在节一段时间你连人都敢吃，谁不让你吃你就要灭了谁的所以节食不可能长久的一时间有效，所以你短时间少食多运动最好。以上是对“一直在减肥今晚实在忍不住了，吃了一碗抄手”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：减肥最好的方法是运动，少吃是其中的一种罪基本的方法，但不是主要的，建议1，多吃蔬菜水果，养成良好的习惯。2.多多运动。

问题分析：你好，减肥过程中一次的吃的多整体来说影响不大，一周可以有一天的时间吃的稍微多一点，另外建议适当的进行运动，整体来说贵在坚持。