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每天吃三个馒头豆包花卷之类的会长胖吗

胃肠功能不好又担心会发胖吃那些会变胖吗?淀粉食物不是说巨长胖吗:
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问题分析：肥或瘦，主要因素是遗传，饮食只是原因之一。不管吃什么，多了，体内用不完，就会肥，睡得多也容易肥，过得太安逸也很容易肥胖。

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吃避孕药会长胖吗
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
吃避孕药一般不会长胖。避孕药虽然是一种安全的避孕方法，但是真正用过的女人并不多，主要是因为避孕药里有激素，会让人觉得自己会长胖，其实也不用太过担心，荷尔蒙的种类很多，不需要太过在意。避孕药不含糖皮质激素，不需要担心会增重，如果体重增加，可能与食欲改善有关，但大多数人都会认为这和服用避孕药有关，实际上并不是，避孕药中没有糖皮质激素，而是与身体的脂肪代谢有关。
吃龟苓膏会长胖吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，吃龟苓膏会长胖吗，需要根据实际情况进行判断。龟苓膏能够促进新陈代谢，具有清热降火，润肺止咳等功效，如果患者服用原味的龟苓膏，通常是不会导致发胖的。如果患者在龟苓膏里面加了很多的糖，可能会出现长胖的情况。此外，建议患者在医生的指导下合理的服用龟苓膏，而且龟苓膏性凉，不适合长期大量服用，可能会出现不良症状。
吃馒头的好处是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃馒头可以为人体补充维生素B1和维生素B6，以及维生素B12等营养成分，能有效的营养神经，缓解人体的压力和疲劳，是慢性疲劳综合症人群理想的食品。馒头中含有硒和谷胱甘肽，具有抗脂质过氧化的作用，阻止氧自由基对细胞的损害，增强人体的免疫力，缓解人体生理和心理的压力有一定的功效。馒头的含热量很低，经常食用不易引起肥胖，且容易消化，很适合日常食用。
吃馒头会发胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃馒头不会发胖的。因为馒头是由面粉加水、糖等调匀，发酵后蒸熟而成的食品。的主要成分是淀粉，而热量含量比较低。其实使人发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。相对来说馒头比米饭热量低。
吃稀饭会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
长期吃稀饭榨菜那是会有引起贫血或者营养不良的。只是吃稀饭和榨菜不会引起肥胖的。只是一次稀饭的量也不能吃的太多。平时饮食清淡消化一些，避免吃辛辣刺激性食物和甜食。
吃鸭货会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃鸭货是不会引起肥胖的。鸭货主要成分是鸭肉，鸭肉的热量并不高，每100克鸭肉之中只含有178大卡的热量，所以不会胖。鸭肉之中含有大量的纤维素、钙离子、铁离子，适量的吃一些鸭货可以改善缺铁性贫血，并且可以促进肠道蠕动。
吃柚子会长胖吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
晚上吃柚子考虑是不会长胖的，相反由于该种水果中含有较为丰富的粗食纤维、维生素等有效成分，经常食用就可以发挥出润肠通便和排毒养颜的功效，在一定程度上有助于减肥瘦身，抑制脂肪和热量在体内机制。
怀孕可以吃馒头吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇当然可以吃馒头片，怀孕的宝妈在饮食上的选择，还是新鲜的食材，少吃一些加工的食材，多吃鱼肉牛肉等高蛋白的食物。孕期要注意保暖，防止感冒，保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。
减肥吃馒头好还是米饭
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
面食馒头则要比米饭更有营养，其中的膳食纤维也要高得多，特别适合减肥朋友吃一些，米饭相对于馒头来说，每一百克热量要低于馒头的热量，所以这会更利于减肥期间食用，但这并不代表没有限量，在白米当中添加适量的糙米，这样降低的热量的同时，还会有一定的饱腹感。
减肥期间早上吃馒头会长胖吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间早上吃馒头一般是不会长胖的，减肥人群可以适当地吃一些，对身体还有一定的好处。馒头里面含有一些糖分，早上适当地吃一些能够为机体提供足够的热量，保证身体正常的热量供应。但是不建议早上吃得过多，可能会出现腹胀的情况，不利于身体的健康。减肥人群主要是避免吃一些油腻、含糖量高、含脂肪高的食物，如蛋挞、炸鸡、奶油等。另外建议减肥人群要适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳、跳绳等，能够促进脂肪的燃烧，有利于减肥。
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