怎样才可以减掉肚子上的赘肉

问题分析：您好，您这种情况最好还是加强锻炼的，坚持锻炼呼啦圈为好。建议您最好还是每天多做有氧运动，最少三十分钟以上，必须保持心情舒畅，生活规律。以上是对“怎样才可以减掉肚子上的赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好：摩是减肚子的好方法，省心、安全而且是比较有效的方法！1.每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，2.按摩减肥：’塑魅婷‘——天然植物瘦身纤体霜。减肥是需要循循渐进的，不能急于求成。祝您健康

问题分析：你好！你说你想减掉肚子上的赘肉，我认为吃哪种减肥药效果都不是很好，不反弹的可能性不大。建议你最好还是坚持每天锻炼身体，做仰卧起坐，每天吃完饭后不要静坐，少吃脂肪高的食物，这样就可以慢慢好的。

问题分析：你好，根据你的问题，减脂瘦身主要靠控制饮食和运动。建议，饮食上少吃油腻、高热量食物。多吃蔬菜、水果。每天检查做有氧运动，会有明显效果的

问题分析：你好，这个情况下你要控制饮食，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话注意不要吃宵夜，平时注意安排一定的运动，比如说跑步跳绳来坚持。