问题分析:你好。你现在是在生长发育阶段,稍微胖点或者瘦点都正常,不建议你做特殊的减肥。平时可以多做些运动,不建议做俯卧撑,可以跳跳绳,快走或者慢跑,做有氧运动才能减肥。以上是对“我是个12岁女孩,体重100斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,根据您现在的情况,体重确实是稍微偏胖的一种。你好,根据你现在的情况,建议您增加体育锻炼才是最重要的,平时要避免油脂性的饮食过多。
问题分析:你好,很高兴帮助你,减肥最好是均衡运动,可以跑步,如果条件具备最好做瑜伽练习,比较好,可以锻炼出好的身材,对女孩子很好,需要长期坚持