问题分析:这个是有一定效果的。。。其实你可以考虑转呼啦圈,这个是最好的减少肚子上赘肉的办法哦!!主要的是坚持哦!!! 以上是对“跑步能不能减掉肚子上的赘肉吗?能有多大的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据您的情况考虑,是可以起到减肥作用的,一般情况下,坚持一个月到两个月左右,是可以起到很明显的效果,平时多做些有氧运动,不要吃油腻高脂肪食物,不要抽烟喝酒,坚持锻炼。
问题分析:你好,你说的情况是可以的。同时可以锻炼腹肌,增加身体的健康程度。但是不能快跑,要小跑泡到手心微微出汗为最好。
问题分析:肚子赘肉减肥法,跑步减肥您好,跑步是全身减,对肚子效果不是太明显,可以做瑜伽,或仰卧起做。祝您健康。
问题分析:您好,跑步也是可以帮助减肥的。去除肚子上的赘肉,还是做仰卧起坐会比较好,能够充分锻炼腹部。