问题分析：你好，很多有关减肥的理论是不正确的。请注意的。比如说说多少点之后吃东西就会肥胖这样是没意义的说法。是否会肥胖主要还是看个人一天整体摄入的热量和平时是否有适当运动等情况决定。当然。保持规律的饮食是有利保持身材的。所以建议平时最好还是尽量不要去吃宵夜。吃宵夜也容易影响睡眠。喝酸奶的话只要计算在自己每天需要量内的情况下。那么适当喝是有利健康的。而且酸奶、牛奶中的钙质实际上是有利减少脂肪的摄入的。保持正确的饮食是有利减肥的。以上是对“晚上喝安慕希会不会胖起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
