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每天用冷水洗澡,可不可以减少脂肪

每天用冷水洗澡,可不可以减少脂肪每天用冷水洗澡,可不可以减少脂肪
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:冷水浴能促进人体周身血管的血液循环,增强皮肤毛孔的开放与闭合功能,长期坚持冷水浴可提高机体的抗寒能力,从而有利于预防感冒等疾病的发生。可以减少脂肪堆积.个人认为洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。

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问题分析:您好,每天坚持用冷水洗澡的话,对增强机体抵抗力还是很有帮助的。但是对于减少脂肪的话,还没有确切的研究说,用冷水洗澡会减少脂肪的,如果想减少脂肪的话,恐怕需要做一些有氧运动,像游泳是比较好的,能全身的锻炼。以上是对“每天用冷水洗澡,可不可以减少脂肪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:洗冷水澡可以增加身体的耐寒能力,增加皮肤的弹性。加强日常生活调养,保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步;劳逸结合,避免疲劳;少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。

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问题分析:一般情况下是不能减肥的。只是一种习惯,可以尝试的,但是不一定有效。以上是对“每天用冷水洗澡,可不可以减少脂肪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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问题分析:没有冷水澡可以减肥的情况。禁止一切小吃零食和饮料,每天坚持晨起慢跑30分钟,可以进行每天的跳绳的锻炼,晚饭要清淡少吃。这个是减肥的条件。

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问题分析:冷水洗澡对锻炼血管,强化体质增强免疫力等等有利。不过对减肥没有明显效果,科学减肥方法就是控制高热量食物和每天适当做一些体育活动增强代谢。

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问题分析:你好,用冷水洗澡,会刺激皮肤加厚脂肪层,或许可以起到增肥的作用。因此,冷水洗澡是不会减少脂肪的。燃烧脂肪,需要平时控制饮食,多运动。

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问题分析:您好!使用冷水洗澡的话,容易发生感冒。这样的话,建议您还是通过体育锻炼的运动,结合饮食的清淡,进行综合的调理,去减肥的了么。

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问题分析:这种情况对脂肪的消耗不是很明显的,如果是游泳则对脂肪的消耗比较多,有很好的减肥效果

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以适量吃一些菠萝的。因为菠萝含有有机酸和维生素B、维生素C等营养成分,具有清热解暑、开胃消食、利尿的作用。不过,菠萝含有菠萝蛋白酶,有的人对该物质过敏,吃菠萝15分钟会出现过敏反应,如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应,就要注意避免吃。但菠萝是属于热性水果,所以不可以吃太多,吃太多了容易上火。
宝宝可以用花露水洗澡吗
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产后多久可以用冷水洗澡
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
产后至少在42天之后再用冷水洗澡。新妈妈们产后不管是免疫力还是身体都非常的脆弱,如果产后不好好的护理,就可能会导致一些疾病。也许短时间内,并不会察觉到有什么问题,但是这些病在日后会潜移默化地影响到自己的身体。
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喝红茶可以减少糖尿病吗
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内科山东省立医院三级甲等
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内科中日友好医院三级甲等
冷水澡的好处主要有增强心血管的功能,冷水可以使血流向心脏,使心跳加快,加快身体内的血流量。在冷水的刺激下,收缩和舒张的功能可以得到改善。可以促进肠蠕动加快,促进消化系统。冷水澡坏处主要有冷水澡降低人体的免疫力,使人更容易感冒,发热等。冷水澡不会使人放松,使人精神紧张,血压升高。
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外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
洗冷水澡好处能够增加血液循环效率,增强皮肤营养,使皮下组织堆积一定量的脂肪,使皮肤变得有弹性,不容易患皮肤病,能够增加人体适应气温的能力,可以预防心血管疾病的发生。坏处是可能会让人出现心跳加速,肌肉收缩,神经紧张的,而且还容易感冒。
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