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体制胖。吸收好的人要怎样才能受下来

吸收比较好。吃东西快。容易肚子饿。控制力低。一直都想减肥,总是瘦不下来。想问下有没有什么中药吃了可以减肥的。
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驻站医生29 极速问诊

问题分析：建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，.建立良好的生活方式。

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