问题分析：想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。1，将大腿抬起与地面平行，抬腿的同时上半身保持挺直状态，向上抬腿的时候双腿用力，坚持每天高抬腿120次，可以分4次完成。很快就能看到效果,2，坐姿，大腿和小腿成直角。下半身保持不动，上半身向左侧倾斜，保持这个姿势30秒。然后再向右侧倾斜，同样保持30秒。这个动作可以减去大腿外侧的脂肪。
问题分析：你好，我是外科王医生，很高兴为你解答，跟着你的描述，这种情况是正常现象，在肌肉收缩的时候，腿是硬的，肌肉放松的时候自然是软的，另外一个也根据皮下脂肪的厚度来判断。以上是对“这样是肌肉腿还是脂肪腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：你好，根据你的情况描述来看，肌肉在放松状态也是一个软的，所以根部区分不开什么是脂肪，什么是肌肉，如果要进行一个减肥的话，建议加强一个跑步动作。可以消耗脂肪。
问题分析：根据你所讲的这种情况，我个人认为应该还是要考虑脂肪腿的可能性比较大，因为脂肪只存在皮下的话，它就引起小腿增粗，只需要做一个B超就可以明确。
问题分析：腿部肌肉含量好，当然比较硬，如果没有任何的不适感可以不用特殊的处理，注意随诊观察，如果有局部不适感建议到医院及时就诊。祝你身体健康
