减肥的女性适合吃什么样的食物？

问题分析：根据你的描述，应该考虑，你的肥胖与吃的食物过多有直接的关系。应该积极的进行调节控制体重。建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力。适当增加活动量，多吃蔬菜和水果，尽量少吃面食类的食物。达到健康减肥的目的

问题分析：您好，牡蛎是一种低热量减肥食物，最重要的是还有丰胸作用。牡蛎味美香滑，营养丰富，有海底牛奶的美称，含有大量的锌，可以促进荷尔蒙分泌，让胸部挺起来，还有助于排出身体毒素，加速新陈代谢，加速减肥。