问题分析:亲,你好,看了你的描述,豆腐属于植物蛋白类食物,经常吃是有好处的。如果怕胖就要少吃甜食,面食,零食,每餐吃7-8成饱就好,不要暴饮暴食。做到早吃好,午吃饱,晚吃少,多吃些蔬菜,中午可以吃些瘦肉,鸡鸭鱼肉等高蛋白食物,常吃豆腐也是可以的。再就是加大运动量,这样既可保证身体健康,也可以控制体重,你可以试试。
问题分析:答:朋友,豆腐是豆制品富含蛋白质,是营养物质,也是人体补充蛋白质的方法之一。晚上适当的吃豆腐是对人体有好处的,但是睡前一小时最好别吃。当然吃豆腐不会胖的,人体吸收大量的脂肪才会发胖。同时也告诉你蛋白质也不能吃的过多,我建议你合理搭配你的饮食。祝你健康漂亮。
问题分析:你好,豆腐含能量物质低,不易长胖.现代营养学研究表明食物种类要多,不能太单一,否则易形成营养不平衡,易生病。以上是对“吃豆腐会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,根据你的描述,吃豆腐是可以美白也可以,且豆制品是比较好的,可以多吃不会增胖,平时可以多锻炼身体,增强体质来减肥,希望我的回答可以帮助你。
问题分析:这个是肯定不会的,豆制品应该是减肥的