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我最近心情老是起伏不定

性别：男

年龄：18岁

我最近心情老是起伏不定，总是会胡想一些东西，但是总是控制不住自己，难受的很，常常会走神，刻意的想一件事，转移不了
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨文青 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 四川省医学科学院·四川省人民医院

问题分析：考虑可能存在有强迫思维的现象。建议平时放松心情，保持心情的愉悦。不要刻意的去想一件事情，可以将注意力转移到自己的兴趣爱好上，比如看书看电影，或者进行运动跑步等等。以上是对“我最近心情老是起伏不定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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