如何保持视力，近视了不戴眼镜怎样养好

儿童近视是否需要戴眼镜，具体应分情况处理，如果是假性近视不需要戴眼镜，真性近视则需要戴眼镜。假性近视一般是由于过度用眼导致眼部肌肉疲劳，视线出现模糊，这种情况不需要戴眼镜，平时注意合理用眼，在感觉眼部疲劳时可以通过做眼保健操、远眺等方式来缓解眼部疲劳，在医生的指导治疗下，假性近视有可能被恢复。如果是真性近视，则需要让孩子戴眼镜，否则长时间视线模糊，容易导致眼部疲劳，近视速度也可能会越来越快。儿童近视后应及时前往医院，判断是否需要配戴眼镜，如果需要，应前往正规机构佩戴度数适宜的眼镜，平时也应注意让其养成良好的用眼习惯。

这与您长期用眼不当，不健康，过度疲劳等原因有关系。出现近视眼的情况，可以考虑首先佩戴眼镜进行矫正，同时注意多吃一些维生素a含量高的食物，比如猪肝胡萝卜的，注意用眼的正确姿势。做一些眼的保健操为好。

儿童近视的治疗方法要看是真性近视还是假性近视，如果是假性近视可以通过滴眼药水来放松调节，做一些视觉训练来恢复，如果是真性近视，就没有任何的治疗方法把近视给矫正过来，这个时候就需要佩戴眼镜了，区别真性近视和假性近视是需要去眼科专科医院找专门的视光医生进行诊治儿童近视的防治方法主要是减少手机平板电视的使用时间，多做户外运动。

如果孩子视力测量得很准，就属于近视了。由于视力5.0以上者为正常，所以通常仅有视力4.9的假性近视，才可恢复至5.0的正常。视力4.8的患者，属于近视，推荐配戴适当眼镜矫正。如果孩子对视力有一定要求，可以在成年后采取手术治疗近视。建议多让孩子食用适合视力的蔬菜和水果有助于视力矫正和避免以后近视度数变深。

患有近视眼是应该佩戴眼镜来矫正的。建议带他去医院的眼科详细的再检查一下，判断是否为真性近视是需要散瞳详细检查的，如果是真性近视的情况下，需要给予佩戴眼镜矫正视力，以免孩子视力进一步发展。

是需要佩戴眼镜纠正视力的，不佩戴眼镜的话，近视的度数有可能逐渐增高的，已经带孩子到正规公立的医院挂眼科就诊完毕，考虑佩戴眼镜纠正视力，并且平时注意保护用眼，不要长时间的看书，看电脑，玩手机。

近视有遗传的因素，但不一定都会遗传，也不会生下来就近视的。新生儿的视力是比较差的，婴儿的调节焦距的能力也是比较差的，通常婴儿能够看清楚眼前15-20厘米的物体，距离过近或过远对他们较为模糊，会看的不太清楚，但是随着孩子年龄的增加，到了四个月以后，婴儿具备一定的调节焦距的能力。孩子在年龄较小的阶段视力是比较弱的，但是随着孩子年龄的增加例如到了六周岁以后，视力会逐渐达到成人标准。

孩子视力下降，是因为长时间的近距离用眼过度、眼疲劳、用眼的姿势不对。纠正有以下方法：第一、保持良好的用眼习惯，平时要做眼保健操，同时要放松眼，避免眼睛疲劳。一节课以后，或学习一段时间后，望远。第二、饮食方面要多补充一些富含维生素A的食物，比如动物的内脏、瘦肉、萝卜这些富含维生素的食物；同时要多吃些富含钙的食物，对视力保护可以起到一定的作用，必要的时候到医院查视力、配眼镜矫正。

如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。

孩子200度近视必须要及时戴眼镜，不戴眼镜不仅会影响孩子正常学习和生活，还会导致近视度数增长速度过快，视力持续下降。儿童近视了就是用眼习惯不好，如果不改善习惯肯定还会度数加深的。