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我天天对着电脑，保护眼睛的最佳方式是什么呢

性别：女

年龄：26岁

我天天对着电脑，保护眼睛的最佳方式是什么呢？
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问题分析：你好，根据你说的情况，考虑保护眼睛的最好方法是注意用眼卫生。建议你一定少看电脑与手机，时间长了对眼睛伤害很大，还造成视力疲劳，到最后会视力下降的，注意休息，少用眼睛，保证睡眠为好。

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对着电脑脸容易出油是什么原因
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
对着电脑脸容易出油一般是电脑辐射、缺乏运动、油性皮肤等。1、电脑辐射：电脑可能会产生一定的电磁辐射，也会对皮肤组织造成明显影响，容易产生出油，要注意合理的使用电脑，缩短使用电脑的时间。2、缺乏运动：长时间接触电脑可能会导致缺乏运动锻炼，面部油脂分泌旺盛，也会有出游，需要适当参加体育锻炼，比如游泳、跑步、打篮球等。3、油性皮肤：如果本身属于油性皮肤，可能脸上也会出油，可以选择果酸治疗，利用水杨酸涂抹在皮肤的表面，可以控制水油比较好，减少油脂分泌。
对着电脑头晕是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
对着电脑头晕可能是多种原因导致的，具体分析如下：长期看着电脑会导致眩晕。颈椎长期不活动会造成颈椎病，还有可能会出现头晕、头疼等情况。长期接触电脑会导致身体出现各种不舒服的症状，比如头晕、恶心等。长期坐在电脑前，会导致血液流通受阻，导致脑部供血不足，导致头晕。平时多锻炼身体，可以把绿色植物放在电脑旁。
孩子有影响吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天都对着电脑，这种不一定是引起不孕的原因，但是如果孕了以后，这种辐射对胎儿是会有一定影响的。怀孕期间饮食结构要多样化，包括蔬菜，水果和豆制品以及动物蛋白，碳水化合物等，一定要保证中充足的营养，减少在电脑旁工作的时间充足的休息多走走累了就歇可能对胎儿的顺产是极为有利的。
怀孕整天对着电脑好吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间如果工作需要，每天需要对着电脑，一定要穿着防辐射服的，这样就可以起到防辐射的作用，对于胎儿就没有大的影响。然后如果一定要工作，也要注意休息，不要过于劳累，注意劳逸结合，营养也要均衡，过于劳累对胎儿和孕妇都是有不利影响的，一定要特别注意。
经常对着电脑头痛吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时要注意合理的睡眠，不要熬夜，不可以过度劳累，睡前可以喝杯牛奶，促进睡眠，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，豆类瘦肉等，比如山楂，山楂具有降血脂，降血压，抗心律不齐等作用。多吃可以起到缓解症状，草莓、苹果对贫血具有滋补调理的作用。
如何保护眼睛
张文娟主任医师
皮肤科北京大学人民医院三级甲等
眼睛是心灵的窗户，对于保护眼睛是非常重要的，平时要多带宝宝去参加体育锻炼，让宝宝增强自身的抵抗力，并且不要让宝宝长时间的看手机，电脑，看电视等。在生活中也是需要多注意补充营养的，在生活中千万不要有挑食的习惯，尤其是小孩子们要知道，眼球的发育需要充分、全面的营养，所以在生活中适当的补充营养，也是保护眼睛的一个方法，养成良好的生活习惯。经常都带宝宝看一下绿色的植物是对眼睛有很好的保护作用。
孕期天天对着电脑会致宝宝畸形吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期天天对着电脑有可能会导致宝宝畸形，但可能性不大，尽量还是应该适当远离一些有辐射物体，要是必须面对电脑，也是可以采取防辐射服的，防辐射服也是会有很好的保护作用的。
保护肝脏的最佳锻炼方式是什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
保护肝脏的体育运动方式，可以选择跑步慢跑，属于有氧运动。另外，也可以进行游泳，属于全身运动。因为这些锻炼方式都可以燃烧体内一定的脂肪，而对于慢性肝病的病人，通常都会有脂肪肝的表现，肝内脂肪不同程度的沉积，并且会影响到肝脏代谢的功能，转氨酶会增高，病人也会表现为胆红素的增高。
儿童吃什么保护眼睛
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一般情况下，儿童吃以下食物保护眼睛：儿童要注意营养平衡，不能挑食，同时要注意摄入足够的维生素，多吃一些含维生素A的食物，比如胡萝卜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素C，具有补肝明目的功效。可以多食用一些黄色的食物，比如玉米等，其中富含的叶黄素，对眼睛的视觉有很大的帮助。多吃一些颜色较深的蔬菜，比如像菠菜，含有丰富的矿物质，有利于眼睛的生长。
怀孕对着电脑上班8小时有什么危害
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一般来说，怀孕对着电脑上班8小时的危害如下：胎儿畸形、流产、宫内发育迟缓等情况都是怀孕期间长时间接触电脑会导致的后果，还可能会导致孕妇自身中枢神经失调。建议孕妇不要长时间接触电脑，最好每天不超过1小时，要注意休息，避免劳累，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保持心态平和，有利于身体健康。
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