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怎么样才能测试自己近不近视

性别：女

年龄：10岁

怎么样才能测试自己近不近视，而且还不能用视力表，求解求解。一定要是自己一个人测的???
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
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问题分析：您好，从理论上来说，您还是需要测视力表，这是最准确，简单的方法，没有什么方法一个人测试的方法。建议您医院就诊测试同事如有视物模糊，近视表现的应该及时发现，及时矫正，以免时间越长度数越深。以上是对“怎么样才能测试自己近不近视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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儿童近视可以通过配戴眼镜来矫正视力，如果属于真性近视，物理方法是没有作用的。可以到你们当地医院眼科做屈光检查，确诊一下是否属于真性近视。不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃点有营养的。
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儿童近视的话，首先要看是真性近视还是假性近视，如果是假性近视的话可以，通过滴眼药水放松调节，做一些视觉训练来恢复，如果是真性近视的话，就没有任何的治疗方法可以，把近视给矫正过来，这个时候就需要佩戴眼镜了。
小孩近视能治好吗
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可以眼科检查一下，看是不是假性近视，因为有点孩子刚上小学，用眼比较多，不太适应，会出现这种假性近视的情况。如果只是单纯想要了解小孩子的视力功能情况，那么可以配合性的去进行治疗控制纠正，也就是说这个眼睛视力的下降，可以选择的治疗方案有以下几个，第一个是配合选择眼镜片去进行佩戴，第二个就是不要在昏暗的环境下看书，看电视，看手机。还有一个就是选择激光可以治疗。
婴儿近视吗
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近视有遗传的因素，但不一定都会遗传，也不会生下来就近视的。新生儿的视力是比较差的，婴儿的调节焦距的能力也是比较差的，通常婴儿能够看清楚眼前15-20厘米的物体，距离过近或过远对他们较为模糊，会看的不太清楚，但是随着孩子年龄的增加，到了四个月以后，婴儿具备一定的调节焦距的能力。孩子在年龄较小的阶段视力是比较弱的，但是随着孩子年龄的增加例如到了六周岁以后，视力会逐渐达到成人标准。
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首先要做好良好的用眼习惯，避免长时间的用眼，看看绿色的植物，需要每天做眼保健操，热敷眼睛，按摩眼部的肌肉。平时饮食方面，避免偏食和挑食，尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。
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预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富，种类一定要多要，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尤其是富含维生素b的食物，比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的，如果体内钙缺乏，就会使眼球壁弹性下降，眼睛就很容易疲劳，容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素，这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。
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它是由过度使用眼睛、不注意眼睛卫生、熬夜、学习写作的姿势不正确或遗传发育引起的。如果是假性近视。通过注意眼睛卫生，应该进行更多的户外运动。学习写作的正确姿势可以慢慢恢复正常。如果是真正的近视，就不能自然恢复，只能戴眼镜才能恢复视力。因此，有必要在医院眼科进行散瞳验光，以做出明确的诊断。
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10小孩视力0.6是属于近视。近视主要是不良的坐姿和用眼习惯导致的，平时一定要告诉孩子，注意看书写字时，让书本和眼的距离保持一尺。不能沉迷于手机和电脑。学会每天两到三次，坚持做眼保健操。
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如果出现了近视，会有表现，如看远的东西看不清楚，视物模糊不清，看近的东西能够看清楚，可以诊断为近视，要及时去看眼科，查一下度数，如果近视的度数较大，佩戴眼镜治疗。
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和孩子平时用眼不合理，缺乏户外运动导致的近视出现了视力下降，一般检测视力要根据视力表来定的，正常的视力表是站在5米的距离。尽快带孩子去正规公立医院的眼科进行检查，确实发现孩子有问题，可能要佩戴眼镜。
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