我重牙，然后里面的牙刷牙的时候刷不到

刚拔完牙的24小时之内，不要刷牙，也不要漱口，不然牙刷或是水流会将凝固的血块冲走。24小时以后，可以刷牙也可以漱口。但是刷牙的动作一定要轻柔，吃流食或者半流食，缓慢吞咽，完全正常得3天-5天之后，2周内不用患侧吃东西。

拔完智齿以后24个小时内不能刷牙漱口，24个小时以后才可以刷牙。这是因为拔完智齿以后，拔牙创会持续出血，需要咬棉球30分钟到一个小时，进行压迫止血，此时牙槽窝内形成了血凝块，但是极不稳定，容易脱落，刷牙就是血凝块脱落的诱因之一。如果血凝块脱落，会有拔牙后继发出血，血肿，感染，疼痛的可能。拔牙后24小时，血凝块逐渐机化，趋于稳定，此时刷牙漱口是相对安全的。

刷牙肯定可以刷舌苔的，而且刷牙的时候必须要刷舌苔，因为舌苔上也会容易堆积食物残渣和软垢，如果说长期不处理，一方面是会导致口臭严重，还有一方面是会导致舌乳头发炎，这样也会产生疼痛，包括味觉减退，麻木等。

上下刷是最好的。正确的刷牙方法是上下刷，横着刷容易出现牙齿缺损。刷牙要保证每颗牙齿都能刷到，有力的清洁牙齿才是最主要的。所谓刷得好，就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。每天至少早晚各刷一次。正确的刷牙方法是，上牙由上向下旋转刷，下牙由下向上旋转刷，上、下前牙里面要顺牙缝刷，嚼东西的牙应前后来回刷。为了把牙面刷得较干净，必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。为了预防龋齿和牙周病，最好使用含有氟化钠或洗必太牙膏。含有氟化钠或氯化锶的牙膏还具有解除牙齿过敏的作用。建议每次刷牙刷三分钟，而且后牙要刷三个面。

牙齿发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色。

牙周病指的是发生在牙支持组织牙周组织的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织、牙周膜、牙骨质的牙周炎。牙周病是一种常见的口腔疾病，是导致成年人牙齿丧失的主要原因之一。对于牙周病的治疗，首先要消除病因，减轻症状，进行洁治、刮治、根面平整等牙周基础治疗，同时还要配合药物治疗。经过以上治疗后，大部分患者的牙周炎症都会得到缓解，松动的牙齿得到稳定，咀嚼功能不会受到明显的影响，但是仍然有一部分患者会因为牙槽骨的炎症吸收破坏，导致牙齿无法承受正常的咀嚼压力而出现创伤性咬合，后者会加剧牙槽骨的吸收，从而进入恶循环，需要进行修复治疗，通过修复手术来改善牙齿松动移位、咀嚼无力等症状。

如果是全口重度的牙周炎，全口牙齿已经完全缺失，那就没有治疗的必要了；如果是青少年牙周炎或者成人侵袭性的牙周炎，牙齿松动明显，牙齿还都在，就需要系统的牙周治疗。可以通过牙周翻瓣手术、牙周的龈下刮治以及龈上洁治来长期维护的牙齿。手术过后大概3-6个月需要复查一次。每一年应该进行一次牙周的维护，还应检查牙周的，尽量使牙周产生新的附着。

出现牙周炎，多见于口腔卫生不好，饮食不好等引起，可以根据病情进行药物治疗，也可以到医院口腔科就诊做一下口腔检查，根据检查采取消炎药治疗，如果是细菌感染，可以使用消炎药治疗，注意口腔卫生，可以使用乳膏刷牙。

如果牙周炎的症状较为严重，有牙齿松动的情况，通常要拨牙。但如果牙齿无松动迹象，通常不用拔牙。牙周炎患者是否需要拔牙，通常要根据患者的病情轻重来决定。如果牙齿出现了三度松动的情况，或者是在垂直方向上出现松动，或者是近远中向的松动，或者是颊舌的松动，那么这颗牙通常没有了保存的价值，建议牙周炎患者及时将牙齿拔除。但如果虽然牙周炎比较严重，但牙齿不松动，或者是有轻微松动的，通常可以选择不拔牙，而是选择保留牙齿，这样就可以用来做桥基牙，用来修补其他的缺牙，这还有助于提高患者的咀嚼能力。

牙周炎主要是由局部因素引起的，牙周支持组织的慢性炎症，发病年龄在35岁以后比较多见。如果牙龈炎未能及时治疗，炎症可由牙龈向深层扩散到牙周膜，牙槽骨和牙骨质，从而发展成为牙周炎。治疗方面：首先清除局部刺激，可做龈上或龈下刮治术，必要时调整咬合，消除食物嵌塞和纠正不良修复体，可作牙周手术，以消除牙周袋。