有点螺旋腿，在想办法矫正

30岁有点驼背可以通过物理疗法、日常护理来矫正。具体内容如下：30岁有点驼背可能是因为平时的生活方式不好造成的。在日常生活中可以通过佩戴背背佳等纠正手段来纠正驼背。在日常生活中要多进行伸展，可以将腿张开坐下，让身体尽可能的向下挤压，这样才能达到治疗的目的，如果经常佝偻的话，就会容易造成脊骨的畸形，进而导致腰椎的病变。

虽然35岁的年纪，但是牙齿骨骼以及牙槽骨的改建已经非常的缓慢了，只要不做太大范围的移动，牙齿完全可以进行矫正，有的时候成年人的牙齿矫正成功率还是比较高的。

暂时还不能确定。5个月的孩子，还比较小，腿部还没有到伸直的时期，所以还不能够确定的。请带孩子去医院做个微量元素的检查，看看宝宝有没有缺钙的现象。平时适当给孩子补补钙。还要及时的矫正孩子的动作，以免形成不好的习惯。

不知道小孩的腿弯是怎么样的，如果是o型腿或者x型腿，那可能是缺钙引起的，需要注意。建议再去骨科检查一下，如果是缺钙或者由于肌腱韧带问题引起的，那么及时的补钙，或者是对于肌腱韧带的按摩治疗。如果方便到医院检查看看，平时可以晒晒太阳，促进钙的吸收，吃点葡萄糖酸钙。

需要及时到正规医院的口腔科拍全景牙片取模，可以及时的做牙齿矫正。而且平时还需改掉不良的习惯，比如张口呼吸等。积极治疗鼻部炎症。平时一定要养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合牙线间隙刷，及时清除牙齿缝隙的食物残渣，防止牙龈炎和龋齿，特别是矫正的过程中，养成餐后刷牙的好习惯。

矫正驼背的最佳办法是注意保持正确的坐姿、睡硬板床、加强体育活动、全面运动、活动背部等。一、注意保持正确的坐姿。平时不管是站立还是行走，都要保持胸部的挺拔，肩膀要自然的放松，要保持脊椎的笔挺，读书写字的时候，尽量不把脑袋伸到桌面上。二、青春期的孩子睡觉时，最好是睡硬板床，这样可以让脊椎在睡觉时挺直。三、加强体育活动。积极参加体育锻炼，搞好课间锻炼，锻炼身体的肌肉。四、在全面运动的前提下进行纠正运动。矫正操的种类繁多，有多种类型的练习，也有采用多种运动器材进行的矫正操。五、坐在椅子上，两只手扶着屁股后面的椅子，抬头，肩膀后仰，一天三至四次，一天十至十五分钟。六、背朝墙壁，与墙壁保持30公分左右，双腿分开，双腿分开，双腿向后抬起，双手撑在墙壁上，然后将双手放回墙壁上。每天重复10次，每次2-3次。七、躺下，用6-10公分的东西在驼背凸起的地方，然后身体就会放松，手臂会自然地伸展，双手向上，肩膀向后张，可以每天这样躺5-3次。

一般情况下，矫正驼背的最佳办法有以下几种：轻度的姿势性驼背的最佳办法有保守治疗，使用腰背部的支具固定，同时加强背部的肌肉锻炼。比较严重的驼背畸形，最好的办法是采用手术截骨固定，同时术后也需要配合短期制动，才可以到彻底改善。需要注意的是，患者平时要注意多休息，避免剧烈运动，同时加强营养摄入，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和钙质的食物，可以促进身体恢复。

矫正牙齿的费用在5000元之间，常见的牙套有金属托槽牙套、隐形牙套、半隐形牙套等，其中金属牙套性价格较高，但美观性上不如隐形牙套。因为每个牙畸形病人的牙齿畸形程度是有一定差异的。

螺旋腿是在婴幼儿时期，由于婴儿时期的饮食摄入不平衡、偏食，导致骨骼发育畸形造成的，由于风湿性关节炎严重者，也可以导致骨质发育畸形，出现罗圈腿后，应该对不同原因产生的采取不同治法，尽早治疗，治疗效果越好。

矫正牙齿有六种办法，有活动矫治器、固定矫治器、功能矫正器、舌侧矫正器、戴牙套、隐适美，活动矫治器多用于比较小的孩子，通常为软的硅胶。功能矫正器涉及到骨骼的问题，类似假牙，是带在嘴里的可以随时摘随时取。