气血不足怎么治疗

问题分析：
这个情况主要是中医治疗，可以吃点补中益气丸或归脾丸治疗。

问题分析： 您好，气虚不足首先考虑食补，肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白，能明显地提高血液的质量，更容易使人抵抗力强，精力充沛。另外，气血不足者多于脾胃不调有关，有益的营养吸收不良，从而出现气血不足。还应该调理脾胃。脾胃健运，则气血有所化生。多吃益血补气的食品，如红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。或者熬红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，经常食用，可以达到补气血的效果。中药的治疗有生脉饮、补中益气丸等。

问题分析： 你好~！既然你知道是气血不足的话，那就应该多吃点些补气血的食物，比如像红枣、阿胶、当归、黑米（一般红色的食物都有补血作用）。另外每天早上吃红枣枸杞酒酿鸡蛋羹是个很好的选择。

问题分析： 这位朋友你好！气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
建议可以选择中药调理，如八珍汤等。另外食补也是不错的选择，如多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。这类食物可以适量多吃，对气虚的人有好处。炖猪蹄时可以放入些大枣，补气虚效果更好了；少吃橘子、生萝卜、胡椒之类的食物，尽量避免或减少吸烟喝酒。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益，还有烟酒对人体损害较大，气血不足者要少抽烟喝酒。

问题分析： 你好，食疗法　　1. 气虚 　　① 益补食品：牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。 　　② 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。 　　③ 忌食少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 　　④ 忌食食品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。 　　2. 血虚 　　① 补益食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。 　　② 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露。 　　③ 忌食少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 　　④ 忌食物品：荸荠、大蒜。

问题分析： 您自己也可以用点补益气血的药物来调理的，如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的。

问题分析： 你好。注意饮食的全面性,尤其注意铁类的摄入,食补可以选用红枣加党参之类做粥,亦可加入香菇,瘦肉之类都是不错的食疗方法.运动对于体格较虚的人应当遵循循序渐进的原则进行,从小量运动逐渐加大,譬如跑步,打球等都可以.