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有高血压,糖尿病,血脂高,该吃什么

性别:女

有高血压,糖尿病,血脂高,该吃什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李宗兰 五官科
日照东港医院

问题分析: 早晨:1碗脱脂豆浆+玉米饼
中午:青菜两份+豆腐一份+新鲜的鱼(看饭量决定)
晚上:小米粥+蔬菜饼
禁忌:::烟酒全部戒掉.有空多吃水果,如果是饭后,要霆1.5小时

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