问题分析:你好!早餐应饮食平衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果,如黑米粥、豆腐及豆制品、蜂蜜、酸奶、对身体都比较有益,馒头和煮鸡蛋稀饭可以一起吃。。平时注意劳逸结合、忌酒、定期复查肝功能。祝你健康!