今天我出去跑步，穿了被狗狗咬过鞋子

药物在体内的代谢时间为3-7天，因此，保险起见，吃头孢以后一周之内都不要喝酒，要多喝水，促进药物代谢。头孢类消炎药，用于治疗多种细菌感染引起的疾病，药效确切，副作用较小。

如果对方有甲癣，如果他穿着鞋子和袜子，他就会被感染，而且感染的可能性很高。尤其是在赤脚。如果脚上有脱皮、水泡和瘙痒，就被认为感染了。需要去正规的医院皮肤科检查真菌感染。

如果穿了灰指甲患者的鞋子，可能会有一定的真菌感染风险。建议及时关注自身甲部情况，如有异常需尽早治疗。皮肤癣菌是引起灰指甲的常见菌种，具有一定的传染性，如果灰指甲患者在接触拖鞋、毛巾、指甲剪等物品后，未将其进行消毒处理，很可能会使下一个人在接触过程中发生感染，使其患上灰指甲。如果出现灰指甲症状，不要过于担心，可积极治疗，建议使用抗真菌药物，如亮甲牌复方聚维酮碘搽剂进行治疗，该药具有深入杀菌的疗效，能够及时杀灭甲下真菌，对于灰指甲症状有较好的治疗效果。症状严重时，可遵医嘱将亮甲联合斯皮仁诺特比萘芬胶囊、易启康特比萘芬胶囊等抗真菌口服药物治疗。平时注意尽量不要与他人共用拖鞋、毛巾等物品，做好手足部清洁，也有助于降低感染风险。

如果你咽异物感明显，且有咽喉疼痛的情况，可以按照咽喉炎治疗就可以了，这类药物比较多，主要以西药消炎抗病毒治疗为主，其他的可以用清热解毒。中药作为辅助治疗就可以了。

胃胀导致失眠有以下几种方法解决：1、应用药物缓解腹胀症状，同时也要做好饮食，促进腹胀的进一步改善。腹胀消失后，失眠症状会逐渐恢复。注意不要暴饮暴食，少量多餐，吃一些松软易消化的食物。2、配合一些增加胃动力的药物和健胃消食的药物，促进腹胀的恢复。如果有胃炎或胃溃疡等情况，就要配合一些养胃的药物。3、保证心情愉快，适当活动，腹胀症状就会逐渐恢复。

游泳后失眠有以下几点原因：1、主要考虑可能是当天过于兴奋，不排除全身肌肉劳损，导致以后有些酸痛不适。应该去医院检查一下。目前还可以适当服用一些镇静药物。具体用药要遵医嘱，还要避免过度劳累。也可以泡点玫瑰花茶喝。2、运动量过大会导致身体过于疲劳，但对睡眠会有一定的不利影响。游泳很累的时候，身体会出现不舒服的状态，很难入睡。在这种情况下，建议平静心态，调整情绪，深呼吸，然后做几个心理暗示，促进睡眠。

被蜂蜇了要用温水，肥皂水或者盐水，糖水清洗伤口。伤口处有残留的蜇刺，立即拔掉。将生姜大蒜，马齿苋一种野菜等捣烂，嚼烂涂在伤口处也行。用肥皂水，食盐水，糖水或者5%碳酸氢纳液清洗伤口，中和蜂毒液的酸性。

药物在体内的代谢时间为3-7天，因此，保险起见，吃头孢以后一周之内都不要喝酒，要多喝水，促进药物代谢。头孢类消炎药，用于治疗多种细菌感染引起的疾病，药效确切，副作用较小。

如果是体型偏胖的多囊卵巢综合征，通过增加运动及控制饮食方法减重以后是利于疾病的治疗的，利于恢复自然排卵及月经规律。鼓励做跑步运动的，对多囊卵巢综合征情况是有益无害的。如果体型胖，还要适当控制饮食。

洋辣子的毒是酸性的，被哲了之后，可以立即用碱性的东西给中和一下，比如是肥皂水进行冲洗，多冲洗会，然后看看有没有残留的毛刺之类的，如果有就要拔掉。如果疼痛比较明显，可以吃消炎止痛类的药物治疗。被洋辣子蜇伤后，皮肤会出现刺痛烧灼感，一段时间后患处皮肤痛痒加重，皮肤表面变红，甚至可溃烂。