今天出门去配钥匙，配钥匙的时候我就站那没动

不建议天天做汗蒸疗法，这样会导致体内水分流失以及阳气过度的消耗引起身体乏力，头晕等症状。做完汗蒸之后要注意水分的补充。三伏天是天气最热以及人体阳气最旺的时候。在这个时候可以做三伏贴灸法以及艾灸疗法，拔罐疗法，汗蒸疗法等去除体内的湿气寒气。

怀孕40周没动静需要等到41周后还没有要生的迹象才可以打催产的药来帮助生产，只要在超过预产期2周之内生出来，都属于正常，如果现在胎盘和羊水检查都在正常的范围之内，可以再等几天。

擦伤后的皮肤色素沉着，经过一段时间的调养会慢慢的淡化，如果想色斑恢复得更快，可以在局部涂抹富含VC的护肤品，可以促进局部的黑色素代谢，饮食中多吃富含VC的水果蔬菜，比如青椒，番茄等。尽量在室内进行活动，不要出去，以防紫外线照射，影响疤痕恢复。不要熬夜，早睡早起，注意面部护肤要清洁卫生。

当孕妇接近40周怀孕，却没有任何临产的征兆时，建议立即去医院进行检查。医生可能会进行B超和胎心监测等检查。如果检查结果显示没有异常，孕妇可以观察到41周，若仍然没有分娩的征兆，可能需要进行催产。一般而言，超过42周仍未分娩，需要考虑终止妊娠的可能性。在妊娠期间，孕妇需要注重营养摄入，确保宝宝和自身的健康。此外，在分娩前适当地走动可以有助于准备身体和促进分娩。必要时，孕妇可以住院待产，以确保在分娩过程中获得及时的医疗护理和监测。

感觉不舒服的时候，别再继续运动，不要让自己累着。到找一个阴凉通风的地方，休息一会儿。可随身带上一瓶凉盐水。中暑后头疼，可脱掉衣服，让自己静躺着。用冷湿的毛巾敷在头部上。若用水袋或是冰袋，效果更好。一般只要睡上30分钟，头疼就会减轻许多，甚至消失。

婴儿接种疫苗后，如果出现咳嗽症状，可以口服镇咳祛痰药物该疫苗属于减毒活疫苗。接种疫苗后，会发生轻微的病毒感染，然后会产生抗体。当病毒感染再次发生时，病毒可以被特异性杀死。接种疫苗后，尽量不要口服抗病毒药物。

调节好温湿度，洗个热水澡，能很好的起到退烧的作用。多喝温开水，可以用葱根，芫荽根熬水喝，能起到发汗的作用。发热的时候，用热水泡泡脚，交替多泡一会，能促进血液循环，并按摩足底，有很好的发汗效果。

可以预防老年痴呆，通过跑步，可以减缓脑萎缩的速度，这样可以改善人的记忆力，跑步能够带来快乐，对于某些痛苦的回忆，是可以通过跑步逐渐消除的，而且会调节人体的神经，获得快感，步能够让思维更加敏捷，通过跑步可以改善人体的思考能力和处理信息的能力，这样可以提高脑部的活力。

被蚊子咬了可出现皮肤泛红、瘙痒、肿胀等症状，外用紫花油局部涂抹对于缓解蚊子叮咬所致的皮肤不适有较好的效果。紫花油含薄荷脑、桉油、冬青油等成分，取适量紫花油涂抹患处，其中的药效成分能够起到抑菌消炎的作用，可有效减轻蚊虫叮咬所致肌肤不适感。同时，在外出时也可将皮肤裸露处涂抹适量紫花油，其刺激性气味可起到驱除蚊虫的效用，有助于降低裸露处皮肤遭受蚊虫叮咬的风险。如果蚊子叮咬后的肌肤不适感加重，建议可用肥皂水适量冲洗患处，清洁完毕后涂抹紫花油，能够缓解瘙痒、红肿等症状，疗效较优。

小儿得了水痘，以后可以局部涂抹乳膏，配合口服冲剂。在这期间清淡饮食，不要吃太油腻的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海产品，这些食物容易加重水痘，导致水痘爆发，容易引起高烧。要多饮水，多吃新鲜水果及蔬菜，如饮用西瓜汁、鲜梨汁、鲜橘汁和番茄汁。多吃些带叶子的蔬菜，如白菜、芹菜、菠菜、豆芽菜。