问题分析:您好!从您描述的症状看可能是脚崴伤后没有正确治疗或伤后过度活动引起的组织劳损。指导建议:注意休息,适当活动,平时抬高患肢休息,局部经常热敷或坚持热水泡脚,患处外敷消炎镇痛膏,口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗,避免受凉,症状逐渐得到控制。