问题分析: 前列腺肥大是比较多见的疾病,在中老年男性中很常见,如果不及时就医,会给患者生活、工作带来诸多影响,希望患者朋友引起注意。那么,前列腺肥大患者要注意什么?。。 1、清淡饮食。饮食要清淡,多吃蔬菜、水果,少吃高脂肪、辛辣类食物,以防性器官充血和加重痔疮、便秘等疾病,造成排尿困难,引发炎症。。。 2、避免过劳。平时生活中,锻炼、工作均要适度,劳逸结合。过度劳累会损耗中气,中气不足会导致排尿无力进而引起尿潴留。。。 3、体育锻炼。每天坚持晨跑和其他运动,可提升体质,增加免疫力。大腿、臀部、腹部的运动,可使前列腺得到按摩,促进血循环和淋巴循环。每天坚持慢跑半小时,对前列腺有很大保健作用。。。 4、多饮开水。每天最少喝6-8杯温开水,促进身体代谢,使体内废物加速排出。若喝水过长不仅会脱水,不利尿液对尿路的冲洗,易使尿液浓缩而形成结石。。。 5、不要憋尿。有尿意就要及时排出,憋尿会使膀胱异常充盈,使膀胱逼尿肌张力变弱甚至消失,造成排尿困难,诱发急性尿潴留。