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过于焦虑引起脱发怎么办

性别:男

年龄:45

过于焦虑引起脱发怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
任春梅 医师 妇产科
一级甲等 沧州市运河区妇幼保健站

问题分析: 掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,
平时不要经常处于精神紧张状态.还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!还要有充足的睡眠,这样都可以加快您的病情好转

张延强 妇产科
一级甲等 威县贺钊医院

问题分析: 你好,你这情况可试试用康王洗剂.脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效.

赵跃成 中医科
一级甲等 梨园屯卫生院

问题分析: 你好,这种情况需要适量补充优质蛋白质,维生素C和钙 , 少吃脂肪及辛辣,油炸食物和油脂过高的食物。

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治疗不安引起的失眠,最重要的是缓解不安。如果焦虑不严重,建议调整生活方式,一般不要过多思考引起自己焦虑的事情,少用电脑、手机等电子产品,到外面进行适当的体育活动,放松心情。如果单纯靠自己控制症状没有缓解,可以找关系好的朋友或者心理医生倾诉,发泄不良情绪,症状会逐渐缓解。如果心理咨询效果仍然不好,则需要进一步服用抗焦虑药进行治疗,但抗焦虑药属于精神药品,应在医生指导下使用。
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过分的紧张焦虑消化不良也会造成腹泻,一天一次大便也很正常,放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,多吃一些新鲜的水果蔬菜,禁食生冷辛辣刺激性的食物,经常到户外散步,参加一些体育健身活动,注意劳逸结合,每天保持愉快心情,保证充沛的体力,健康快乐的生活。
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根据你的情况,考虑为脂溢性皮炎引起的,建议避免食用油腻辛辣等刺激性食物,放松心情,顺其自然,保证充足的睡眠不熬夜,可使用含酮康唑的洗发液洗发,适当补充维生素,坚持头部按摩促进血液循环。
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