什么食物有助于生殖器泡疹康复

粉碎性骨折可以服用富含钙质、蛋白质、维生素等食物，促进骨折愈合。1、富含钙质的食物：牛奶、虾皮、骨头汤等，都有强健骨骼、加速骨折愈合的作用。2、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，可以促进骨骼生长，促进骨折愈合。3、维生素含量高的食物：粉碎性骨折患者体内维生素流失比较快，可以多吃橘子、西红柿、玉米等，可以促进粉碎性骨折的愈合。4、使用碳酸钙片、接骨片等促进骨折愈合的药物，可以改善骨折的症状，促进骨折愈合。粉碎性骨折的恢复需要在医生的指导下进行康复锻炼，同时要注意调整生活方式。

酸奶有助于去口臭，每天坚持喝原味的酸奶，可以降低口腔中的硫化氢含量，还可以阻止口腔中有害细菌的产生，在一定程度上能够去除口臭。平时也可以多吃一些富含纤维素的蔬果，如苹果，胡萝卜和芹菜等，有助于分泌唾液，清除食物残渣的作用。

含钙食物、牛肉、猪骨汤、鸡汤等食物有助于膝关节损伤。含有大量钙元素的绿叶蔬菜、牛奶、豆制品。适当补充钙元素可以强健骨骼，虽然海鲜中钙含量很高，但海鲜容易引起过敏，部分患者不适合吃海鲜。牛肉有补气血、强筋骨的功效，其蛋白质和氨基酸更容易被人体吸收如果人们坚持吃牛肉，牛肉中含有丰富的铁元素，可以提高身体抵抗力。患有膝关节损伤的人可以喝猪骨汤。煲猪骨汤时可加入适量的木瓜和山药，能起到更好的滋补作用。

腰间盘突出做以下运动有助于康复：腰间盘突出的病人，可以选择平躺在床上或者地面上，用头、肘、腿作为支撑，将臀部和腰部往上提，这样可以促进腰间盘突出的恢复，也可以选择平卧在床上，以腹部为支撑点，将头和四肢全部抬起来，这个动作也被称为“小飞燕”，可以帮助腰椎间盘突出的痊愈。要特别提醒，若要在地上进行运动，务必不要感冒，床要选硬的。

有助于消化的食物有苹果、山楂、番茄等。1、苹果。苹果含有大量的维生素和纤维素，能促进肠道的运动，促进大便。2、山楂。山楂富含20%的粗纤维，对胃肠具有一定的帮助。此外，还含有能够帮助消化和帮助消化的脂肪，提高胃蛋白酶的活力。3、番茄。蕃茄除了富含苹果酸、柠檬酸、甲酸之外，还富含蕃茄素，对促进排泄、促进胃部分泌、帮助消化油脂。

面瘫病人平时应该要多吃些番茄和冬瓜，有助于面瘫的治疗，不宜吃辛辣刺激性的食物，面瘫主要是面部神经障碍形成的，也应该要多吃些蔬菜，蔬菜有助于面瘫的治疗，可以促进人体新陈代谢，可以促进人体排毒。

可以多吃点豆类食品，还要多吃纯植物雌激素对身体有一定的帮助，也可以多吃点谷类食物，吃谷类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排卵增加受孕几率。

可以吃香蕉、苹果等水果，有助于促进睡眠，也可以在晚餐喝一碗小米粥也可以助眠。症状严重可以在晚上睡觉前可以服用安神补脑的药物，另外在睡觉前也可以用热水泡脚或者是多听轻音乐。

临产前多吃些富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。

人流后多吃些豆制品，多吃富含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果有助于修复子宫，不要吃辛辣刺激性的食物。人工流产术后需要注意的就是避免感染，不要过于剧烈的运动，在术后的两周之内要避免同房。