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为什么别人越说我胖,越要我减肥

性别:女

年龄:16岁

为什么别人越说我胖,越要我减肥,我就会偷偷吃得越多越来越胖…而且我大量运动也瘦不下来…随便吃点什么都会胖好多…也容易因为这个发脾气TT
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李伊文 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 黄冈市黄州区中西医结合医院

问题分析:你好,根据你的描述,这种情况有可能是存在虚胖的可能性比较大,那么这种情况平时除了控制饮食之外,还需要考虑多运动,另外这种情况提示,有可能体内湿气也比较重
指导建议:建议这种情况可以考虑看一下中医,开一些中药调理一下,主要是服用一些中药,祛除体内的湿气,这样才能够有效的达到控制体重的目的

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