时间段，硬度不够，射精控制不住

问题分析：你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

问题分析：根据你的描述，考虑是肾虚的表现，就会出现这种不适的症状，如果有手淫的话，考虑是手淫所致，建议你注意饮食的调理，平时多吃一些壮阳的食物，现在可以在医生的指导下服用男宝胶囊，六味地黄丸，金锁固精丸按说明服用以上是对“时间段，硬度不够，射精控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您这种情况一般考虑肾虚，可以选用中成药金锁固精丸、养精固本丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物如牡蛎,胡桃肉栗子甲鱼文蛤等.