性别:男
年龄:29岁
问题分析:你好,你这个是身体肥胖导致的腰椎间盘突出。没关系,我有办法帮你治疗。首先你这个必须要每天坚持锻炼,或者是到健身房去健身都可以。然后就是要控制饮食,不要吃的太多,特别是零食。最后就是吃一点抗骨增生片治疗这个,腰椎间盘突出。以上是对“年龄29岁,身高178”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼,加上长时间的坐着是产生肥胖的原因。减肥要以健康的方式为前提,首先饮食上少吃肉类、糖类、零食、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。其次,每天坚持做适当的运动,运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
问题分析:按你的身高,你体重不要超过150斤就好了,你的体重严重超标,是需要减肥了。要想减肥就不能太懒,老是坐着对椎间盘不好,适度运动可以强身健体。不想靠运动减肥的话,就吃159吧,是一种代餐食品,是佐丹力159,通过换食可以达到减肥瘦身的目的,而且可以调理身体亚健康状态,不妨试试。
问题分析:你好,如果想服用减肥药进行减肥的话,可以服用奥利司他。 奥利司他胶囊的推荐剂量为餐时或餐后一小时内服0.12g胶囊一粒。如果有一餐未进或食物中不含脂肪,则可省略一次服药。
问题分析:你好,这情况下建议不要吃减肥药,对身体有副作用的,还是注意控制饮食,避免高胆固醇,高脂肪的食物,另外的话平时要注意多进行运动来改善的。