柠檬水什么时候喝减肥

问题分析：柠檬中含有大量的维生素C，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。由于柠檬的酸性高，空腹喝容易引起胃的不舒服，建议饭后喝。减肥要合理控制饮食，坚持运动锻炼，燃烧体内多余的脂肪，达到减肥的目的。以上是对“柠檬水什么时候喝减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，从你的描述来看，柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。平时的话，在早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。然后再下午3-4点期间喝一杯，5-6点运动一个小时。如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。

问题分析：你好，柠檬水最好在饭后饮用，可以起到消化作用。建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。

问题分析：你好，根据你描述的上述情况，可以在饭后泡茶喝比较好的。你不要过于担心的，建议你平时要多运动，晚上适当控制饮食就可以的，多吃新鲜蔬菜及水果，少吃面食。

问题分析：柠檬水什么时候喝都没有减肥作用。如果促进消化，改善肠道功能，辅助美容养颜的作用还是有一些的。正常饮用就可以，另外注意不要过量。

问题分析：您好，柠檬水的话建议您饭后喝比较好，柠檬水的功效可以美容美白，经常喝对身体有好处，可以润肠通便，排出体内的毒素，淡化色斑等。