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我15岁身高170体重120斤

性别:女

年龄:15岁

我15岁身高170体重120斤,怎么可以让我健康瘦到110斤呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
驻站医生24 极速问诊

问题分析:你好,你120斤,170不胖呀!你可以计算你的体重指数BMI,你的指数接近20,是一个正常偏瘦的范围,如果还想瘦那就晚上不吃东西,快走去,祝你健康快乐! 以上是对“我15岁身高170体重120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

驻站医生21 极速问诊

问题分析:你好,由于你正在生长发育期,而且身高也是很高的,这个体重其实是不重的。但如果想要减肥,一定不要服用药物,可以控制饮食,晚间最好少吃,然后快步走一个小时,多吃蔬菜。

驻站医生19 极速问诊

问题分析:你好,根据你的这种情况,主要是饮食和运动调节下就可以的了。平时应注意要少吃点肥腻的食物,适当参加一些体育运动,避免过重过重,祝身体健康!

驻站医生23 极速问诊

问题分析:像你这种情况来说,可以配合节食和锻炼的方法来进行瘦身减少脂肪类食物的摄入,可以通过跑步或者跳绳的方法来进行锻炼,消耗体内多余脂肪。

驻站医生28 极速问诊

问题分析:如果想要减肥,最主要的健康的方式是运动,合理饮食也就是控制饮食,减少高热量食物的摄入,然后通过运动的方式将多余的热量代谢掉,最后就是要保证充足的睡眠。

驻站医生16 极速问诊

问题分析:那我觉得目前这个情况的话,想要减肥是没有捷径可以走的这种情况下,唯一的方法就是少吃多运动,一定要持之以恒,才有一定的效果。

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