性别:女
年龄:18岁
问题分析:你好,减肥,一定要选择健康的方法,过度节食或者过度饮食都是一种很不健康的减肥方法,且极易反弹。根据你的情况,建议如下:1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物,合理膳食;2、每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;3、如果运动之后洗个热水澡,配以波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,让你轻轻松松摆脱脂肪干扰,拥有完美曲线。
问题分析:您好,你这种情况平常饮食控制一些,再配合加强锻炼的,自己考虑的,首先得保证自身健康的。建议您最好是少食辛辣食物,禁烟戒酒,平常多喝水的,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,适当的锻炼,每天至少锻炼30分钟以上,饮食规律的,晚餐少吃一些,每餐八分饱的。坚持,应该有效果。
问题分析:你现在的情况应该先治疗疾病,找到腹泻原因,对症治疗。减肥方法很多,药物也很多,但是不良反应报道也很多。最安全有效的减肥就是锻炼。以上是对“最近因为一直泄肚子,就去验血”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你描述的这种情况考虑有可能是过敏的原因导致的腹泻症状。建议最好是禁止食用易于过敏的食物,可以做个过敏源检查一下,尿酸高减少动物肝脏,牛肉等摄入。