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sy不够节制，总是担心自己

性别：男

年龄：17

sy不够节制，总是担心自己生殖器有问题，结果好像问题都不大，怎么补救。如何根本地判断生殖器的健康状况，谢谢医生。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
郝夏 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 新乡市第四人民医院

问题分析：您好，您今年是17岁了是吗，现在应该说生殖器已经发育完成了的
指导建议：建议您还是到医院做一下检查，看看外生殖器的发育情况，一般来说即使是手淫也不至于有太大影响的

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如果有因为担心睡不着而导致的失眠，可以通过药物和心理治疗。一、如果提示这种过度紧张和焦虑导致的睡眠障碍。睡觉前尽量放松。不要想太多。睡前可以喝一杯热牛奶。二、同时可以服用维生素b12、刺五加片等进行调理治疗。必要时可服用一些短效催眠药物，如右佐匹克隆或唑吡坦，能有效改善这种症状。二、也可以通过心理治疗，往往通过倾听、发泄、冥想等手段，可以帮助患者减轻心理负担，减少睡前焦虑，增强战胜失眠的信心，从而缓解失眠。
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内科北京大学第一医院三级甲等
老是担心失眠建议消除失眠带来的恐惧心理。越是害怕失眠越容易产生睡眠障碍，会导致恶性循环。因此应该了解睡眠的卫生知识，养成良好的睡眠习惯，同时针对失眠的心理状态建议适当的进行心理行为治疗。包括结合其他的非药物治疗，如饮食疗法、顺势疗法、按摩、芳香疗法等。针对明显具有焦虑和抑郁的心理状态者，可以适当应用抗抑郁的药物，临床常用摄取抑制剂，建议白天服用，不仅控制了焦虑、抑郁，同时具有改善睡眠的作用。针对明显的睡眠障碍者，也可以短期内服用镇静催眠类药物。
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担心自己得了冠心病怎么办
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