问题分析: 您好。这种情况是中医说的肝郁阴虚。这和您的体质和情绪有关。口干、鼻孔冒热气等都是阴虚体质和肝郁的表现,而且有化火的表现。
这种情况需要一段时间的调理,并且要进行精神的调节,综合来调理治疗:
1.注意饮食,忌煎炸油腻的食物,宜多吃滋润清凉的食物,比如百合、沙参、玉竹、芡实、黑芝麻;多食水果:猕猴桃、梨子、木瓜、水蜜桃、龙眼等等;食疗方:推荐沙参玉竹知母炖水鸭汤,或者百合甘草大枣小麦粥。
2.茶饮:桂花茶,玫瑰、菊花、茉莉花等都可以调节您的肝郁症状;
3.多做运动,可以增强体质,也可以舒畅您的情绪;调节心态,广交朋友,保持开朗心态。
4.中药调理:以益气养阴,疏肝清热为主要原则,建议可以找个中医辩证调理。中成药推荐丹栀逍遥散和生脉口服液或者是参麦口服液。