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瘦肚子上的肉最快方法？

性别：女

年龄：20岁

瘦肚子上的肉最快方法？

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高雅,河北省沧州中心医院,

高雅内科

三级甲等河北省沧州中心医院

问题分析：
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

徐向向,石家庄市糖尿病医院,

徐向向内科

二级甲等石家庄市糖尿病医院

问题分析：首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

陈钧泉,河北医科大,

陈钧泉中医科

河北医科大

问题分析：
您好！仰卧起坐，目前网上有健身瘦肚子的器械，挺方便的，中医治疗有埋线，针灸减肥，还可以喝中药！埋线的效果最好！谢谢

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一般情况下，肚子疼可以通过药物治疗的方式进行治疗，效果比较快。具体情况分析如下：腹部疼痛指的是腹部疼痛，腹部疼痛的原因有很多种，临床上多见于肠痉挛，主要是由于腹部受凉、炎症的刺激、精神紧张等原因引起的，主要表现为腹部阵发性疼痛、恶心呕吐等。可以到医院做腹部超声检查，明确引起腹部疼痛的原因，如果确诊为肠痉挛，可以在医生的指导下使用解痉止痛的药物，观察病情变化。

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皮肤科北京大学人民医院三级甲等

缓解皮炎最快的方法是不吃刺激性食物，不能搔抓，忌用热水及肥皂洗擦。千万不要干抠，因为破的话引起感染。多吃新鲜的水果蔬菜等。同时每天按摩促进血液的循环就可以获得改善。

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如何减肚子上的肉最快

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

目前可以通过腹部吸脂手术来快速减掉肚子上的赘肉，是解决局部堆积的一种效果较为确切的方法，创伤小，恢复快，效果立杆见影。通常情况下，局部麻醉时，采用负压方式将吸脂针插|入深层的油脂中，通过扇形抽出，将深层的油脂排出体外，只剩下1-2cm厚度的浅层脂肪，从而减少腰部的赘肉。该手术的切口很小，而且很隐秘，没有留下疤痕。

什么方法减肚子最快

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

通常情况下，运动减肚子最快。具体情况分析如下：但是，这样的减肥方式有一定的风险，并且会对身体造成不良的影响，因此不推荐采用抽脂的方式来减腹部。锻炼和节食是最健康、非常安全的方式，也就是对身体没有任何伤害，并且在减肥之后很难再反弹。每天坚持做俯卧撑，仰卧起坐20次，平板支撑30分钟，躺着锻炼100次，或者是30分钟的呼啦圈。这样可以达到最好的减肥效果，而且要注意饮食，建议低脂肪低热量的饮食。

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