问题分析：您好，长期出现便血会导致缺铁性贫血，您的情况已经是比较严重了。若是再不及时治疗危害将会非常严重导致极度脱肛，除排便用力时引起脱肛外，在咳嗽、走路等稍用腹压的情况下，都可引起脱肛，往往不能自行缩回，必需用手将脱出的肿物托入肛门。极度脱肛患者，长期脱垂将致阴部神经损伤产生肛门***、溃疡、肛周感染、直肠出血，脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险。也正是因为您之前患有痔疮的时候而没有及时做到有效治疗，导致引发脱肛，由于目前病情已经加重，建议您要尽快到医院治疗，否则还会继续引发其他的肛肠疾病。平时要多吃含纤维素多的蔬菜、水果、香蕉等容易消化的食物。排便时不要用猛力，或久蹲厕所看书看报。每日做2次提肛运动，让肛门放松放松，注意休息，注意饮食，注意排便。
