性别:女
年龄:44
问题分析: 手脚冷考虑是阳气不足,身体出现阳虚的表现。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的神经末梢循环不良,而导致手脚总感觉冰凉。吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液循环。可服桂附地黄丸、右归丸等
问题分析: 手足四末冰凉多考虑气血亏虚 不能荣养最末端造成营养不良的冰凉,建议服用当归四逆丸 通过补血以改善手足冰冷的现象。平日可泡服枸杞、大枣。
问题分析: 您这是肾阳虚的明显表现,与你的生活习惯和肾功能有很大的关系。 最好是看下中医调理一下。不方便的话,您自己买点金匮肾气丸、鹿胎丸之类的中成药服用。
问题分析: 你好,一般来说,手脚冰冷反应了气血运行不畅,或气血虚弱。有可能你是寒性体质,可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣等,也有可能你比较多愁善感,引起肝气不舒,肝是运行气血的部位,影响通身气血的流畅;更有可能你不爱运动,或工作以坐为主。你也要观察一下自己手脚寒的问题是否伴有胃寒等其他症状。经常锻炼身体,保持心情舒畅也会有一定的改善。
问题分析:手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,算不上大毛病,只要做好保暖、适当运动,注意饮食调养就会有很大改善。容易手脚冰凉的人可以多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。还可以用莲子、龙眼肉、山药、薏米等熬粥食用。