问题分析:。。您好,每天坚持锻炼身体.首先提高自身免疫力.另外要多吃水果、蔬菜类.最好是富含维生素C和维生素E的。有条件的话尽量不要出去吃东西..少吃油炸的..刺激的..海鲜水产的..对于久治不愈的荨麻疹病人,治疗荨麻疹可以采用一些临床效果显著的外用药物进行治疗。