你好，医生。我是辽宁盘锦的一名患者，名叫栾小川。我...

问题分析： 像你这种情况应该是手淫过度引起的，正常情况下，手淫可以释放自己的性冲动，适度的手淫并不会对身体造成影响，一般每周小于一次甚至每周2次以内都是正常的，但要以不影响生活及睡眠等为准。
首选去除诱因：多做户外运动，尽量不要把自己关在一个封闭空间内，待有困意是才能睡眠，早晨不要赖床。

其次：是否有包皮过长，如有，应尽早行手术治疗。

问题分析： 首先过度手淫是会给身体带来伤害的，你得慢慢的改掉，否则会加重你的病症。